気がつけば8月も終わりですね。
暑かったですね。今年の夏。
皆様、いかがお過ごしでしたでしょうか？
この夏を乗り切った身体はバテバテで、しかもダルンダルンに筋肉が伸びきってしまっているのではないでしょうか？
暑いと身体は体温維持の必要が少ない為に省エネモードに切り替わり、食べたモノの皆
身体についてしまったりします。
これは副交感神経優位になってしまっている状態です。
このまま秋を迎えると…
そう
太るんです！
運動をすれば交感神経優位にすることは可能ですが、運動する時間がない…。又運動はあまり好きではない…。という人は
なんらかの方法で副交感→交感へのスイッチの切り替えが必要です。
当院では今、肩こりや腰痛でお困りのお客様にも
このスイッチの切り替えをおこなっております。
ご興味ある方は是非！
